I benefici della doccia fredda: scienza, controindicazioni e come iniziare
In molti parlano dei benefici della doccia fredda. C’è chi dice che fa dimagrire, chi la descrive come la panacea per ogni male e chi la vede come uno strumento per una maggiore chiarezza mentale. Ma la scienza cosa dice? Vale davvero la pena farla o è solo la moda del momento?
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